Алина Григорьева

1000,00
р.
В работе с клиентами использую такие направления как:
  • силовой и функциональный тренинг;
  • 3D-фитнес;
  • миофасциальный релиз;
  • элементы йоги и пилатеса;
  • стрейчинг;
  • женское здоровье (работа с мышцами тазового дна)
  • перинатальный фитнес, послеродовое восстановление;

Моя философия в работе с клиентами:

Уверена, что человек - это система. Сочетание воли и разума строят тело, являясь причиной всего происходящего с ним. Если человеку вернуть здоровье, то вместе с ним вернется и гармония как в тканях, так и в эмоциях. Считаю это своей главной задачей!
Такой подход к здоровью называется холистическим, то есть комплексным. Он сочетает в себе физическое, эмоциональное и духовное благополучие человека.
В работе я придерживаюсь именно этого подхода. Искренне считаю, что здоровье человека проявляется не только в количестве нарощенных мышц. Главные физические критерии для меня: сила, выносливость, ловкость, быстрота и гибкость. Что касается воли и разума, то здесь главное: спокойный ум, гармония с собой и телом, адекватная оценка себя и окружающих.