Групповые Онлайн Тренировки
Finbridge
РАСПИСАНИЕ
Чтобы начать тренировку, перейдите по ссылке в назначенное время.
Код доступа: 135
Вторник
19:00 - Фитнес

Четверг
19:00 - Фитнес

Подробнее о направлениях

Фитнес
Одно из популярных направлений в спорте, суть которого заключается в выполнении упражнений, направленных на оздоровление и поддержание физической формы.

Инструкция по подключению

Что нужно скачать перед тренировкой?
Онлайн тренировки проходят в Zoom

Если вы планируете тренироваться с телефона, скачайте приложение Zoom: доступно для Android и iOS. C компьютера также удобнее скачать приложение Zoom - доступно для Windows и Mac, но можно заниматься из браузера. Если у вас установлено приложение - в назначенное время перейдите по ссылке и тренировка начнется. Подробная инструкция по входу в сервис - подробная ссылка.

Очень важно: для входа в онлайн тренировку обязательно указать пароль тренировки.

Пароль будет обновляться каждый день в группе телеграм.

В тренировке может участвовать не более 100 человек.

Как посмотреть тренировки в записи?

Чтобы посмотреть тренировки 5-минутки или медитации необходимо перейти по ссылке в гугл диск, ссылку можно получить в чате телеграмм.
Каждый день мы будем скидывать всю информацию, как только тренировки будут появляться на диске.
Как подготовиться к тренировке?
Перед занятием:
  1. Подготовьте удобное для тренировки место.
  2. Проверьте интернет-соединение, звук и видео
  3. Проветрите помещение для тренировок
  4. Подготовьте питьевую воду (может понадобится во время занятия)
  5. Одежда должна быть удобной для вашего типа тренировок
  6. Мы рекомендуем использовать коврик для упражнений